Stress beeinflusst über den Darm unsere Emotionen und kann zu depressiven Verstimmungen führen. Achtsamkeit und Probiotika können zu mehr Zufriedenheit verhelfen.
Wenn Stress den Darm regiert
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Bewegung für die Darmbakterien
Unterstütze deine Gesundheit durch Sport. Bewegung beeinflusst unser Darmmikrobiom positiv, mindert das Darmkrebsrisiko und unterstützt unsere Nervenzellen.
Die Mikrobiota-Darm-Hirn-Achse
Entdecke die Geheimnisse der Verbindung zwischen Darm und Gehirn. Erfahre, wie dein Mikrobiom Gesundheit und Stimmung beeinflusst. Optimiere dein Wohlbefinden durch die Pflege deines Mikrobioms.
Antibiotika – die molekularen Atombomben
Die verstärkte Gabe von Antibiotika ist nicht nur wegen den zunehmenden Resistenzen gefährlich. Auch das Mikrobiom wird massiv verändert.
Das vaginale Mikrobiom
In den letzten Jahren ist das Interesse an unserem Mikrobiom gewaltig gewachsen. Nicht nur die Wissenschaft, auch die Allgemeinheit interessiert sich immer mehr für die Auswirkungen, die die kleinsten Lebewesen auf unser Wohlbefinden haben.
Wir sind Bakterien
Der Mensch besteht aus unzähligen Bakterien. Schätzungen belaufen sich auf ca. 50 Billionen Zellen. Im Gegensatz dazu haben wir „nur“ ca. 30 Billionen Körperzellen.
Bakterien sind die Guten
Die Bakterien spielen in der Evolution des Menschen eine wesentliche Rolle. Durch deren Genpool konnten wir uns im Laufe der Zeit an neue Umweltbedingungen anpassen und so auch überleben. Ohne das genetische Material der Bakterien und damit…
Viren sind nicht unsere Feinde
Viren haben heutzutage keinen guten Ruf. In den Gesprächen mit Freunden oder Bekannten, wird das Wort „Virus“ automatisch mit etwas Negativen verbunden. Dabei werden oftmals aus Unkenntnis Unwahrheiten verbreitet, die wiederum für…