von XXJiri | Zuletzt aktualisiert: März 11, 2026 | Ernährung
Warum dein Mikrobiom Ballaststoffe liebt und wie sie deinen Körper unterstützen Ballaststoffe sind in aller Munde. Die gesamte Lifestyle- und Ernährungsindustrie scheint sich auf einmal auf die kleinen pflanzlichen Fasern zu konzentrieren, obwohl diese schon seit...
Was passiert im Körper, wenn Kreatin auf dein Mikrobiom trifft? Jahrzehntelang galt Kreatin nur als empfehlenswertes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und vor allem für Kraftsportenthusiasten. Doch neueste Ergebnisse zeigen, dass Kreatin mannigfaltige Wirkungen...
von author | Zuletzt aktualisiert: Apr. 8, 2026 | Webinar
Webinar Darm-Hirn-Achse Wenn uns eine Entscheidung „auf den Magen schlägt“ oder wir vor Aufregung Schmetterlinge im Bauch spüren, wird deutlich: Zwischen unserem Verdauungstrakt und dem Kopf besteht eine enge Verbindung. Das faszinierende Kommunikationsnetz zwischen...
von author | Zuletzt aktualisiert: Feb. 18, 2026 | Medizin
Tsunami im Darm Im Jahr unterziehen sich in Deutschland ca. 1,5–2 Mio. Menschen einer Darmspiegelung (Koloskopie). Dabei untersucht der Arzt mit einem Endoskop den Darm auf Veränderungen. Voraussetzung hierfür ist eine gründliche Darmreinigung. Wie beeinflusst jedoch...
von author | Zuletzt aktualisiert: Feb. 20, 2026 | Medizin
Die Auswirkungen von Protonenpumpenhemmern PPi auf das Mikrobiom Protonenpumpenhemmer haben in den vergangenen Jahren eine außergewöhnliche Beliebtheit erfahren. Sie reduzieren die Produktion von Magensäure und mindern daher Symptome wie Sodbrennen und Reflux. Doch...
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