Webinar
Kannst Du Dein Mikrobiom wirklich verändern?
Wir räumen mit Mythen auf und zeigen, was wirklich wirkt. Du bekommst einen präzisen Überblick über Mechanismen, Evidenz und konkrete Umsetzung. Klar strukturiert und wissenschaftlich fundiert.
Ein unverzichtbares Webinar, wenn du wissen willst, was wirklich möglich ist.
Vortrag 1
Mikrobiom verändern – was heißt das überhaupt?
Das Mikrobiom lässt sich nicht einfach „umschalten“. Wir beleuchten, was es biologisch bedeutet, das Mikrobiom zu modulieren und wo die Grenzen liegen. Wie stabil sind mikrobielle Gemeinschaften? Welche Faktoren greifen tatsächlich in ihre Dynamik ein?
Ein Blick auf aktuelle Modelle zum Verständnis der mikrobiellen Netzwerke.
Vortrag 2
Die wissenschaftlichen Fakten – Mythen, Evidenz und Wirkmechanismen.
In diesem Teil geht es um Daten statt Dogmen. Welche Interventionen zeigen in kontrollierten Studien wirklich Effekte und wie stark sind sie? Wir analysieren Metaanalysen und Schlüsselstudien zu Ernährung, Probiotika, Präbiotika, Fasten, Schlaf und Bewegung.
Dazu: Mythencheck. Was hält wissenschaftlicher Prüfung nicht stand und welche Ansätze zeigen reproduzierbare Veränderungen im Mikrobiom und messbare Gesundheitswirkungen?
Vortrag 3
Von der Theorie zur Praxis – was bedeutet das konkret?
Wie lässt sich wissenschaftliche Evidenz in den Alltag übersetzen. Wir erklären mögliche Interventionen von kurzfristigen Anpassungen bis hin zu langfristigen Strategien. Dabei geht es nicht um dogmatische Ernährungstrends, sondern um realistische und überprüfbare Wege, die eigene mikrobielle Balance zu stärken.
Das nimmst Du mit:
Neue Einblicke – neue Erkenntnisse
- Verstehen, was sich im Mikrobiom realistisch verändern lässt
- Evidenzbasierte Hebel
- Klare Prioritäten für Alltag und Praxis
- Mythen erkennen, bewerten und vermeiden
Vortragende:
Daten:
Datum: 09. Dezember 2025
Uhrzeit: 18 Uhr (MEZ)
Dauer: 1 Stunde (plus Fragen und Antworten)
Kosten: kostenlos
Sprache: Deutsch