Webinar Darm-Hirn-Achse
Wenn uns eine Entscheidung „auf den Magen schlägt“ oder wir vor Aufregung Schmetterlinge im Bauch spüren, wird deutlich: Zwischen unserem Verdauungstrakt und dem Kopf besteht eine enge Verbindung.
Das faszinierende Kommunikationsnetz zwischen Darm und Gehirn, das unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden maßgeblich prägt, wird in einem eigenen kostenlosen Webinar Darm-Hirn-Achse näher beleuchtet:
Darm-Hirn-Achse: Zwischen Bauchgefühl und Kopfkino – so beeinflusst du deine innere Kommunikation
Datum: 03. Juli 2025
Uhrzeit: 18 Uhr (MEZ)
Dauer: 1 Stunde plus Fragen und Antworten
Sprache: Deutsch
Registrierung: kostenlos unter https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_AiZXjcy2T9iXOU-v9x8k1g
Agenda
Warum Darm und Kopf verbunden sind – Verstand ist nicht alles:
Warum sind „Schmetterlinge im Bauch“ nicht nur eingebildet, sondern biologisch real? Was ist überhaupt die Darm-Hirn-Achse?
Wie kommunizieren Darm und Gehirn? – Die Sprache der Darm-Hirn-Achse:
Auf welche Art und Weise können Darm und Gehirn miteinander sprechen? Wie funktioniert das?
Stimmung, Stress und Krankheit – so beeinflusst der Darm dein Leben:
Welche konkreten Auswirkungen hat die Darm-Hirn-Achse auf unsere Gesundheit und unser Leben?
Die Darm-Hirn-Achse zu deinem Vorteil nutzen – Tipps für den Alltag:
Wie kannst du das Wissen nutzen, um dein Leben zu verbessern? Was kannst du ganz praktisch in deinen Alltag integrieren?
Faszinierendes Geflecht
Die ca. 38 Billionen Mikroorganismen, die unser Darmmikrobiom bilden, stehen über Nervenverbindungen, Hormone und Immunbotenstoffe direkt mit unserem Gehirn in Kontakt und halten unentwegt Rücksprache: die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Im Verdauungstrakt befindet sich das enterische Nervensystem, welches 200–600 Millionen Neuronen umfasst – also deutlich mehr als das Rückenmark, aber weniger als das Gehirn. Es steuert nicht nur die Verdauung, sondern steht über den Vagusnerv mit dem Gehirn in Kontakt.
Enge Kommunikation zwischen Darm und Gehirn
Die Mikroorganismen können dabei direkt auf das enterische Nervensystem Einfluss nehmen und damit das Gehirn beeinflussen. Überraschenderweise verlaufen 90 % der Signale des Vagusnervs vom Darm zum Gehirn und nicht umgekehrt. Kurz gesagt: Der Darm spricht damit unablässig mit unserem Gehirn. Dies erklärt, warum unsere Intuition (das sprichwörtliche Bauchgefühl) oft eine körperliche Basis hat. So kann uns der Darm etwa durch Unwohlsein warnen, wenn etwas nicht stimmt, selbst wenn der Verstand noch keinen Grund zur Sorge sieht.
Der Darm beeinflusst dein Leben
Psyche und Verdauung sind untrennbar miteinander verzahnt. Jeder kennt, wie Angst und Anspannung sprichwörtlich auf den Magen schlagen können, während umgekehrt Magen-Darm-Probleme die Stimmung drücken. Ein gesundes und diverses Darmmikrobiom stärkt dein Stressregulationssystem und senkt deine Stressanfälligkeit. Umgekehrt führt ein gestörtes Mikrobiom zu Stimmungsschwankungen und einer stark verminderten Fähigkeit, mit psychischen Belastungen umzugehen. Auch neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson könnten möglicherweise im Darm ihren Ursprung haben.
Die Darm-Hirn-Achse zu deinem Vorteil nutzen
Das Wissen um die Funktionsweise der Darm-Hirn-Achse ermöglicht es uns, diese Kommunikation gezielt zu beeinflussen und sie zu unserem Vorteil zu nutzen. Viele aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse geben praktisch umsetzbare Tipps für den Alltag, wie wir das Zusammenspiel zwischen Darm und Gehirn positiv beeinflussen können. Unsere Lebensweise hat demnach direkten Einfluss auf unseren Darm und damit auch auf unser Gehirn. Wir können damit nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern wahrscheinlich auch mögliche Krankheiten vermeiden.
Jetzt kostenlos registrieren und Einblicke durch das Webinar erhalten
Die Darm-Hirn-Achse ist ein faszinierendes Beispiel dafür, wie Mikroorganismen direkt positiv oder negativ auf unser Leben einwirken können. Daher ist das Webinar für jeden geeignet, der sich mit dieser faszinierenden Kommunikation näher befassen will, um durch die Kenntnisse sein Leben in einer positiven Art und Weise zu beeinflussen. Im anschließenden Diskussionsteil können gezielt Fragen gestellt werden.
Melde dich gleich an und sei dabei, wenn du mehr dazu erfahren willst:
Darm-Hirn-Achse: Zwischen Bauchgefühl und Kopfkino – so beeinflusst du deine innere Kommunikation
Datum: 03. Juli 2025
Uhrzeit: 18 Uhr (MEZ)
Sprache: Deutsch
Registrierungslink: kostenlos unter https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_AiZXjcy2T9iXOU-v9x8k1g
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