von Autor | Zuletzt aktualisiert: Feb. 18, 2026 | Ernährung
Krieg ums Eisen – warum Eisenverfügbarkeit das Machtgefüge im Mikrobiom verschiebt In unserem Körper tobt Tag für Tag ein Krieg um ein Spurenelement. Krankheitserreger kämpfen mit hilfreichen Bakterien um ein seltenes Metall. Der Körper versucht...
von Autor | Zuletzt aktualisiert: Jan. 14, 2026 | Webinar
Neues Webinar: Kannst Du dein Mikrobiom wirklich verändern? Das Mikrobiom rückt zunehmend in den Fokus. Eine Vielzahl von Krankheiten wird heute direkt mit Veränderungen des Mikrobioms assoziiert. Der naheliegende Umkehrschluss lautet: Wenn ich mein Mikrobiom...
von XXJiri | Zuletzt aktualisiert: Feb. 18, 2026 | Ernährung
Warum deine Bakterien Ballaststoffe lieben und wie sie deinen Körper schützen Ballaststoffe sind in aller Munde. Die gesamte Lifestyle- und Ernährungsindustrie scheint sich auf einmal auf die kleinen pflanzlichen Fasern zu konzentrieren, obwohl diese schon seit...
Licht. Haut. Mikrobiom. In unserer heutigen Zeit wird das Sonnenlicht zunehmend verteufelt. Obwohl wir intuitiv spüren, wie wohltuend die Sonne für uns ist, sei es beim ausgedehnten Spaziergang im Park in der wärmenden Nachmittagssonne oder beim Segelausflug auf dem...
Was passiert im Körper, wenn Kreatin auf dein Mikrobiom trifft? Jahrzehntelang galt Kreatin nur als empfehlenswertes Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und vor allem für Kraftsportenthusiasten. Doch neueste Ergebnisse zeigen, dass Kreatin mannigfaltige Wirkungen...
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