{"id":2083,"date":"2021-01-11T16:11:02","date_gmt":"2021-01-11T15:11:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bacteria.de\/?p=2083"},"modified":"2026-02-17T15:31:51","modified_gmt":"2026-02-17T14:31:51","slug":"wir-sind-bakterien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bacteria.de\/de\/allgemein\/wir-sind-bakterien\/","title":{"rendered":"Wir sind Bakterien"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ein-neuer-blick-auf-uns-menschen\">Ein neuer Blick auf uns Menschen<\/h2>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Der Mensch besteht aus unz\u00e4hligen Bakterien. Sch\u00e4tzungen belaufen sich auf ca. 38 Billionen Zellen. Im Gegensatz dazu haben wir &#8222;nur&#8220; ca. 30 Billionen K\u00f6rperzellen. Das ist eine ganze Menge. Aber ohne diese Mikroben,&nbsp;unserer Mikrobiota,&nbsp;w\u00e4ren wir nicht in der Lage zu \u00fcberleben.<br><br>Lange Zeit hatte man gedacht, dass der menschliche Organismus nur aus K\u00f6rperzellen besteht und&nbsp;die Mikroorganismen entweder feindliche Eindringlinge oder harmlose&nbsp;Darmbakterien&nbsp;sind. Erst in den letzten 20 Jahren wurde die Bedeutung der Bakterien f\u00fcr den menschlichen Organismus offensichtlich: Der Begriff Mikrobiom entstand.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-das-mikrobiom\"><br>Das Mikrobiom<\/h2>\n\n\n\n<p>In der Wissenschaft wird dar\u00fcber diskutiert f\u00fcr was der Begriff <strong>Mikrobiom<\/strong> genutzt werden sollte. Der Vorschlag Mikrobiom f\u00fcr die Gesamtheit aller Gene zu benutzen und die Gesamtheit aller Mikroben\u00a0Mikrobiota zu nennen ist popul\u00e4r. Letztendlich ist es aber nur eine akademische Diskussion.\u00a0Gemeinhin\u00a0wird Mikrobiom als Begriff f\u00fcr alle Bakterien verstanden, die sich in und auf unserem K\u00f6rper befinden.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Doch warum ist das \u00fcberhaupt&nbsp;relevant? Warum&nbsp;ist es wichtig&nbsp;sich mit den Bakterien unseres K\u00f6rpers,&nbsp;unserer Mikrobiota, zu&nbsp;besch\u00e4ftigen?&nbsp;Warum ist es notwendig zu wissen, dass diese nicht nur aus Darmbakterien besteht?&nbsp;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-warum-sind-fur-uns-bakterien-lebensnotwendig\">Warum sind f\u00fcr uns Bakterien lebensnotwendig?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass die meisten Menschen im Wesentlichen z<strong>wei Dinge<\/strong> \u00fcber Bakterien wissen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die <strong>Darmflora<\/strong>\u00a0ist\u00a0f\u00fcr eine gute Verdauung notwendig<\/li>\n\n\n\n<li>Es gibt auch k<strong>rankmachende Bakterien<\/strong>, sogenannte Krankheitserreger\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Das ist schade, denn Bakterien sind weit wichtiger als die meisten Menschen sich vorstellen k\u00f6nnen. Sie beeinflussen im gro\u00dfen Ma\u00dfe\u00a0nicht nur\u00a0unsere Verdauung im Darm,\u00a0sondern sind essenziell f\u00fcr sehr viele\u00a0<strong>Stoffwechselvorg\u00e4nge<\/strong>. Doch damit ist es nicht genug:\u00a0Unsere Mikrobiota wirkt\u00a0auch direkt auf unsere Psyche und\u00a0ist\u00a0damit verantwortlich ob wir \u201cgut drauf\u201d oder missmutig, depressiv oder gar dement sind. Die Bakterien spielen damit eine elementare Rolle f\u00fcr unsere Gesundheit\u00a0und unser Leben.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Wir w\u00e4ren ohne diese kleinen Bewohner nicht in der Lage auf diesem Planeten zu \u00fcberleben. Sie sind demnach keine geduldeten \u201cMitbewohner\u201d auf unserem K\u00f6rper oder nur Kleinstarbeiter f\u00fcr unsere k\u00f6rpereigene Kl\u00e4ranlage, dem Darm, sondern ein Teil von uns. Die Bakterien sind <strong>wir<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-bakterien-sind-ein-teil-von-uns\">Die Bakterien sind ein Teil von uns.<\/h2>\n\n\n\n<p>Dies ist ein Konzept, mit dem sich die Allermeisten von uns noch anfreunden m\u00fcssen: dass die kleinen quirligen Zellen nichts Ekeliges sind, sondern zusammen mit den K\u00f6rperzellen den Menschen bilden. Und es geht noch weiter: Im Laufe der Evolution sind die Bakterien auch in unsere K\u00f6rperzellen vorgedrungen und bilden in diesen die Mitochondrien, die essenziell f\u00fcr unsere Energieversorgung sind.<\/p>\n\n\n\n<p>Die meisten Bakterien in unserem K\u00f6rper sind zwischen <strong>1 bis 3 \u00b5m <\/strong>(Mikrometer =\u00a0Millionstel Meter) gro\u00df. W\u00fcrden\u00a0alle Bakterien in unserem K\u00f6rper wie auf Perlen auf einer Schnur\u00a0aneinandergereiht, dann w\u00fcrde diese Schnur bei einer durchschnittlichen Gr\u00f6\u00dfe von 2 \u00b5m insgesamt 200.000 km lang sein. Das ist die H\u00e4lfte der Strecke zum Mond oder auch der f\u00fcnffache Erdumfang.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1921\" src=\"https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2429\" srcset=\"https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-scaled.jpg 2560w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-300x225.jpg 300w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-768x576.jpg 768w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-2048x1537.jpg 2048w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-510x382.jpg 510w, https:\/\/bacteria.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/beitrag_21.3jpg-edited-1080x810.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sup>Adobe Stock \/ GAGO IMAGES \u2013&nbsp;<a href=\"https:\/\/stock.adobe.com\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stock.adobe.com<\/a>; Adobe Stock \/&nbsp;nobeastsofierce \u2013&nbsp;<a href=\"https:\/\/stock.adobe.com\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stock.adobe.com<\/a><\/sup><br><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ein-perspektivenwechsel-ist-notwendig\">Ein Perspektivenwechsel ist notwendig.<\/h2>\n\n\n\n<p>Doch trotz dieses Wissens erschrecken sich die meisten Menschen, wenn sie unter einem Mikroskop einen Abstrich unserer Haut sehen und fragen: \u201cWas tummelt sich da auf mir?\u201d Das ist eine falsche Aussage: Eigentlich m\u00fcsste es hei\u00dfen: \u201cSchau, wie ich mich auch auf dem Abstrich bewege.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Doch dazu bedarf es eines <strong>Perspektivenwechsels<\/strong>, der in den K\u00f6pfen (noch) nicht verankert ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Die Forschungsarbeiten der letzten Jahrzehnte haben Gro\u00dfartiges hervorgebracht. Wir wissen jetzt nicht nur wesentlich mehr \u00fcber die Funktion\u00a0der Mikroorganismen\u00a0und\u00a0der\u00a0Mikrobiota,\u00a0sondern lernen auch nach und nach wie bestimmte Krankheiten\u00a0und Infektionen\u00a0verursacht werden, weil sich manche Bakterien nicht mehr in dem notwendigen Ma\u00dfe vermehren k\u00f6nnen. Auch das ist ein Paradigmenwechsel: Bisher dachte man, dass\u00a0Erkrankungen\u00a0durch die <strong>ANWESENHEIT<\/strong> von bestimmten\u00a0Erregern\u00a0verursacht werden. Nun lernen wir, dass viele Krankheiten durch die <strong>ABWESENHEIT<\/strong> von bestimmten Bakterienarten\u00a0zum Ausbruch kommen. Dies ist ein Quantensprung in unserem Verst\u00e4ndnis der Mikrobiologie: <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Wir m\u00fcssen lernen nicht wie wir die Bakterien mittels Antibiotika und anderen Biozide entfernen, sondern wie wir das Wachstum der guten Bakterienarten\u00a0f\u00f6rdern. Es steht nicht mehr die Eliminierung im Vordergrund sondern die Wachstumsunterst\u00fctzung. Kommerzielle Probiotika,\u00a0die aus\u00a0der aktuellen Forschung an diesen Themen entstanden sind,\u00a0gehen in diese Richtung\u00a0und unterst\u00fctzen vor allem die Darmbakterien.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-ursache-nicht-symptome\">Ursache \u2013 nicht Symptome!<\/h2>\n\n\n\n<p>Doch was f\u00fcr die Schulmedizin gilt, gilt auch hier: Wir d\u00fcrfen uns nicht auf Medikamente und Probiotika verlassen. Es ist ein Irrweg f\u00fcr jedes Leiden einen\u00a0speziellen pharmazeutischen Wirkstoff zu fordern. Genauso wie es\u00a0falsch\u00a0w\u00e4re, nur auf die Kraft der\u00a0Keime\u00a0zu setzen, die dem Organismus \u00fcber\u00a0kommerzielle\u00a0Probiotika\u00a0k\u00fcnstlich zugef\u00fchrt werden. Stattdessen m\u00fcssen wir lernen, wie wir auf nat\u00fcrlichem Wege gesund bleiben\u00a0und\u00a0eine Zerst\u00f6rung unserer nat\u00fcrlichen mikrobiologischen Flora verhindern. Daher gilt auch hier: Nicht die Symptome kurieren sondern die <strong>Ursache<\/strong> angehen.<br><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-eine-echte-chance\">Eine echte Chance!<\/h2>\n\n\n\n<p>Aber gerade hierin liegt auch die gewaltige Chance eines neuen Verst\u00e4ndnisses der Bedeutung der Bakterien f\u00fcr den Menschen: Wir k\u00f6nnen durch unsere <a href=\"https:\/\/bacteria.de\/lebensmittel\/sucralose-gift-mikrobiom\">Lebensweise<\/a> ganz wesentlich die Anzahl und die Zusammensetzung unserer&nbsp;Mikrobiota&nbsp;bestimmen. Dadurch haben wir die M\u00f6glichkeit selbstbestimmt an unserer Gesundheit zu arbeiten&nbsp;und ohne Antibiotika und ohne schwerwiegende Erkrankungen&nbsp;bis ins hohe Alter gesund und leistungsf\u00e4hig zu bleiben. (JS)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Header: Adobe Stock \/&nbsp;anttoniart \u2013&nbsp;<a href=\"https:\/\/stock.adobe.com\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stock.adobe.com<\/a>;&nbsp;Adobe Stock \/&nbsp;nobeastsofierce \u2013&nbsp;<a href=\"https:\/\/stock.adobe.com\/de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stock.adobe.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Mensch besteht aus unz\u00e4hligen Bakterien. Sch\u00e4tzungen belaufen sich auf ca. 38 Billionen Zellen. 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Aber ohne diese Mikroben,&nbsp;unserer Mikrobiota,&nbsp;w\u00e4ren wir nicht in der Lage zu \u00fcberleben.<br><br>Lange Zeit hatte man gedacht, dass der menschliche Organismus nur aus K\u00f6rperzellen besteht und&nbsp;die Mikroorganismenentweder feindliche Eindringlinge oder harmlose&nbsp;Darmbakterien&nbsp;sind. Erst in den letzten 20 Jahren wurde die Bedeutung der Bakterien f\u00fcr den menschlichen Organismus offensichtlich: Der Begriff Mikrobiom entstand.<\/p><\/blockquote>\n<!-- \/wp:quote -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2><br>Das Mikrobiom<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>In der Wissenschaft wird dar\u00fcber diskutiert f\u00fcr was der Begriff Mikrobiom genutzt werden sollte. Der Vorschlag Mikrobiom f\u00fcr die Gesamtheit aller Gene zu benutzen und die Gesamtheit aller Mikroben&nbsp;Mikrobiota zu nennen ist popul\u00e4r. Letztendlich ist es aber nur eine akademische Diskussion.&nbsp;Gemeinhin&nbsp;wird Mikrobiom als Begriff f\u00fcr alle Bakterien verstanden, die sich in und auf unserem K\u00f6rper befinden.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Doch warum ist das \u00fcberhaupt&nbsp;relevant? 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Wir wissen jetzt nicht nur wesentlich mehr \u00fcber die Funktion&nbsp;der Mikroorganismen&nbsp;und&nbsp;der&nbsp;Mikrobiota,&nbsp;sondern lernen auch nach und nach wie bestimmte Krankheiten&nbsp;und Infektionen&nbsp;verursacht werden, weil sich manche Bakterien nicht mehr in dem notwendigen Ma\u00dfe vermehren k\u00f6nnen. Auch das ist ein Paradigmenwechsel: Bisher dachte man, dass&nbsp;Erkrankungen&nbsp;durch die ANWESENHEIT von bestimmten&nbsp;Erregern&nbsp;verursacht werden. Nun lernen wir, dass viele Krankheiten durch die ABWESENHEIT von bestimmten Bakterienarten&nbsp;zum Ausbruch kommen. Dies ist ein Quantensprung in unserem Verst\u00e4ndnis der Mikrobiologie: Wir m\u00fcssen lernen nicht wie wir die Bakterien mittels Antibiotika und anderen Biozide entfernen, sondern wie wir das Wachstum der guten Bakterienarten&nbsp;f\u00f6rdern. Es steht nicht mehr die Eliminierung im Vordergrund sondern die Wachstumsunterst\u00fctzung. 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Stattdessen m\u00fcssen wir lernen, wie wir auf nat\u00fcrlichem Wege gesund bleiben&nbsp;und&nbsp;eine Zerst\u00f6rung unserer nat\u00fcrlichen mikrobiologischen Flora verhindern. Daher gilt auch hier: Nicht die Symptome kurieren sondern die Ursache angehen.<br><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Eine echte Chance!<\/h2>\n<!-- \/wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aber gerade hierin liegt auch die gewaltige Chance eines neuen Verst\u00e4ndnisses der Bedeutung der Bakterien f\u00fcr den Menschen: Wir k\u00f6nnen durch unsere Lebensweise ganz wesentlich die Anzahl und die Zusammensetzung unserer&nbsp;Mikrobiota&nbsp;bestimmen. 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