{"id":3929,"date":"2021-11-08T13:00:29","date_gmt":"2021-11-08T12:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/bacteria.de\/?page_id=3929"},"modified":"2026-09-17T02:57:38","modified_gmt":"2026-09-17T00:57:38","slug":"beratung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bacteria.de\/de\/beratung\/","title":{"rendered":"Beratung"},"content":{"rendered":"
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Beratung<\/h1>

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Unsere Gesundheit <\/h2>

Unser Gesundheit wird definiert durch eine Vielzahl an verschiedenen Faktoren. Hierzu geh\u00f6ren neben einer ausreichenden Bewegung auch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und eine umfassende Regeneration. Alle drei Faktoren haben direkte Auswirkungen auf unser Mikrobiom, welches der bakterielle Teil unseres K\u00f6rpers ist. Und alle drei Faktoren m\u00fcssen auf Dich pers\u00f6nlich abgestimmt werden um den bestm\u00f6glichen Effekt f\u00fcr Dich zu erzielen!<\/p>\n<\/div><\/div>

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Das Mikrobiom<\/h2>

Das menschliche Mikrobiom bestimmt ganz wesentlich unsere Gesundheit. Es ist in einer st\u00e4ndigen Wechselbeziehung mit dem restlichen K\u00f6rper. Durch die gezielte Unterst\u00fctzung der \"guten\" Bakterien kann das Wohlbefinden und die Lebensqualit\u00e4t und -dauer gesteigert werden.<\/p>\n<\/div><\/div>

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Das Mikrobiom<\/h2>

Das menschliche Mikrobiom bestimmt ganz wesentlich unsere Gesundheit. Es ist in einer st\u00e4ndigen Wechselbeziehung mit dem restlichen K\u00f6rper. Durch die gezielte Unterst\u00fctzung der \"guten\" Bakterien kann das Wohlbefinden und die Lebensqualit\u00e4t und -dauer gesteigert werden.<\/p>\n<\/div><\/div>

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Bewegung<\/h2>

Das richtige Ma\u00df an Bewegung ist f\u00fcr Deine Gesundheit essenziell. Diese unterst\u00fctzt nicht nur den K\u00f6rper durch z.B. Erh\u00f6hung der Muskelma\u00dfe und Ausbau der Beweglichkeit, sondern stimuliert gleichzeitig auch das Immunsystem. Zus\u00e4tzlich kommt es auch zu einer St\u00e4rkung eines ausgewogenen und diversifizierten Mikrobioms. Aber welche \u00dcbungen passen zu Dir und bringen Dich am schnellsten Deinem Ziel n\u00e4her?<\/p>\n<\/div><\/div>

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Ern\u00e4hrung<\/h2>

Die richtige Ern\u00e4hrung ist ein wesentlicher Baustein f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper und Geist. Neben der Zufuhr der Makron\u00e4hrstoffe m\u00fcssen auch alle Mikron\u00e4hrstoffe in ausreichender Menge ber\u00fccksichtigt werden. Aber welche Mikron\u00e4hrstoffe ben\u00f6tigst Du und in welcher Menge?<\/p>\n<\/div><\/div>

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Ern\u00e4hrung<\/h2>

Die richtige Ern\u00e4hrung ist ein wesentlicher Baustein f\u00fcr einen gesunden K\u00f6rper und Geist. Neben der Zufuhr der Makron\u00e4hrstoffe m\u00fcssen auch alle Mikron\u00e4hrstoffe in ausreichender Menge ber\u00fccksichtigt werden. Aber welche Mikron\u00e4hrstoffe ben\u00f6tigst Du und in welcher Menge?<\/p>\n<\/div><\/div>

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Regeneration<\/h2>

Hohe Mengen an Cortisol durch Stress beeintr\u00e4chtigen massiv die Gesundheit und machen viele Bem\u00fchungen in den Bereichen Bewegung und Ern\u00e4hrung wieder zunichte. Ohne eine ausreichende Regeneration im Schlaf gibt es keinen gesunden K\u00f6rper. Aber welche Formen der Regeneration gibt es und was passt zu Dir?<\/p>\n<\/div><\/div>

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Magnospira ist als mikrobiologisches und gesundheitsorientiertes Unternehmen darauf spezialisiert Dich genau in diesen Fragen umfassend und erfolgreich zu beraten.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n

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Wir freuen uns auf deine Kontaktanfrage!<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3929","page","type-page","status-publish","hentry"],"dsm_author":{"name":"Dr. Jiri Snaidr","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6be04fd8da5c0de71d5ff2d22e214237b778e1d2ed064018b39b2cc6f05c5792?s=96&d=mm&r=g","archive_link":"https:\/\/bacteria.de\/de","biodata":"Dr. Jiri Snaidr ist Mikrobiologe mit \u00fcber 30 Jahren Erfahrung in Forschung und Praxis. Er promovierte am Lehrstuhl f\u00fcr Mikrobiologie der Technischen Universit\u00e4t M\u00fcnchen und gr\u00fcndete 1997 die vermicon AG, deren Vorstandsvorsitzender er ist. Als Vize-Pr\u00e4sident der VAAM (Vereinigung f\u00fcr Allgemeine und Angewandte Mikrobiologie) und langj\u00e4hriger Gutachter des Bundesministeriums f\u00fcr Bildung und Forschung verbindet er wissenschaftliche Expertise mit angewandter Mikrobiologie."},"dsm_categories":[],"dsm_attachment_categories":[],"dsm_featured_image":null,"dsm_comment_count":0,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3929"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8899,"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3929\/revisions\/8899"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bacteria.de\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}